クコの実

クコ（枸杞）は中国や日本に自生するナス科の落葉低木です。中国では漢方として扱われ、クコ茶は不老長寿の「延命茶」として親しまれてきました
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、リン鉄、カリウムといった、ビタミン類・ミネラル類を豊富にふくむことで、美容と健康をしっかりとサポートしてくれます。また、リノール酸はコレステロールを排出する作用があるため、脂っこい食事にオススメです。

●科名：ナス科の落葉低木
●原産地：中国や日本に自生

●成分
・ベタイン(消化を促進し肝臓に脂肪が溜まるのを防ぐ働きがある)
・ゼアキサンチン
・リノール酸
・ビタミンＣ
・ルチン
・カフェロイルアミン
・トランスカフェロイルチラミン
・アピゲニン
・リナリン

●効能・作用
・滋養強壮
・疲労回復
・高血圧の予防
・利尿作用
・動脈硬化の予防
・毛細血管の強化
・肝臓病の予防
・消炎解熱
・健胃
・滋養強壮
・冷え性の改善
・便秘改善
・肩こり
・強壮
・美肌効果

●参考文献
・ハーブ検定テキスト
・家庭の中医学
・緑の薬局
・健康茶情報
・ハーブテイー薬草データベース
・薬膳情報net
・ハーブの香り
・サプリメントラボ